Papinhas

Meus queridos, antes de mais tenho um pedido de desculpas a fazer-vos. As coisas boas têm sempre um contra de qualquer maneira. Neste caso o novo trabalho tem sido uma ótima oportunidade, mas acreditem, não tenho tempo de escrever no blog, mal a mal vou conseguindo postar alguams pequenas coisas no instagram que podem seguir se quiserem claro ir ficando actualizados com alguns petiscos. Peço desculpa mais uma vez e prometo que sempre que poder vou deixar-vos com mais água na boca de receitas novas.

Agora mais uma papinha, estas têm-me acompanhado no pós-treino.

Aqui vai:

1 manga

1 banana

3 maracujás

1 c.sobremesa de rise&go

1 c.sob despertar do buda maca e baunilha

1/2 ch+av. chá leite de côco

Experimentem e deliciem-se .