Papas de Fruta

Aqui estão mais umas papas de fruta com um sabor muito muito tropical!

Aqui vai:

1 abacate

1 manga

1 banana

2 maracujás (1 deles para topping)

1 c.sopa açai (congelado)

1 c.sopa chia

1 pacote leite soja individual

Toppings:

côco ralado

granola

(1 dos maracujás)

Assegurem-se que estão a imaginar-vos numa praia paradisiaca ou numa varanda com vista para a praia, se lá estiverem, melhor ainda!

Experimentem e deliciem-se .

Detox

Suminho detox para começar bem o dia a limpar todas as impurezas do dia anterior, que vos parece?

Por norma bebe-se em jejum e só depois o resto do pequeno almoço, mas se quiserem podem combinar ambos sem problema nenhum.

Aqui vai:

1 banana 

1 rodela ananás

1 mão agriões

1 rodela larga de pepino (4 cm +/-)

1 c.sopa chia

àgua de côco (a gosto)

Experimentem e deliciem-se .